Cuerpo y mente

Entrenamiento funcional aplicable a cualquier actividad deportiva o de la vida cotidiana. Se lleva a cabo con un arnés y con agarres en suspensión ajustables y anclados del techo mediante cintas de nylon.

 

En las clases se realizan ejercicios multidimensionales útiles,  eficaces y seguros, ayudados por el propio peso corporal y la gravedad, lo que desarrolla notablemente la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, potenciando la parte central del cuerpo. Los ejercicios básicos pueden ser realizados por personas que no tengan una condición física alta, hasta ir evolucionando con ejercicios avanzados que requieren más potencia y control.

Club Gym Sierra

 

Calle Poeta Luis Cernuda, 13

14012 Córdoba, España

957 28 07 11

Promociones

No pierdas detalle de nuestras ofertas y descuentos

Invitación

¿Quieres conocer y probar nuestras instalaciones?

Noticias

El blog de Club Gym Sierra,

mantente bien informado

Galería

Somos un club exclusivo,

conócenos en imágenes