Las clases de entrenamiento funcional en formato HIIT ofrecen un trabajo variado y dinámico en circuito, combinando calistenia y materiales específicos para potenciar fuerza, resistencia y movilidad.

Características y beneficios principales:

• Ejercicios de alta intensidad (HIIT) en circuito, con rutinas que cambian cada día.
• Uso del propio cuerpo (calistenia) y de materiales diseñados para aumentar cargas y resistencias.
• Entrenamiento orientado a mejorar el rendimiento en las actividades diarias.
• Adaptado al nivel de cada persona, independientemente de su condición física.