Durante estas clases se realiza un ejercicio aeróbico, a la vez que se mejora notablemente la potencia y resistencia del tren inferior....

Ofrecemos un programa de entrenamiento donde se mezclan varias actividades totalmente diferentes y complementarias: Por un lado, la combinación de va...

Entrenamiento cardio enfocado a subir la frecuencia cardiaca mediante ejercicios aeróbicos que requieren una gran demanda de oxígeno. Estos mejorarÃ...

Comienzan siempre con la parte aeróbica mediante ejercicios tipo carrera, step, aerobic, o cualquier otro que suba la frecuencia cardíaca...

Estas clases son ideales para enfrentar la celulitis, fortalecer el tren inferior y el core....