Zona Tonificación
Club Gym Sierra ofrece dentro del gimnasio, una excelente zona dedicada a la tonificación. Una forma de ejercicio que permite mejorar la fuerza y el ...
Zona Crosstraining
En el exterior del Club hemos configurado un espacio especial, totalmente habilitado para realizar las actividades de Crosstraining junto a entrenamie...
Zona Poleas
En esta zona del gimnasio podrás realizar una serie de ejercicios diferentes y ventajosos. Este circuito compuesto por 6 máquinas personalizadas, la...
Zona Excéntrica
El ejercicio excéntrico es algo común, ya que es una fase de cualquier movimiento donde desaceleramos una carga externa. Por ejemplo, al bajar una...
Zona Abdominal
Esta zona del gimnasio está especialmente diseñada para ejercitar de forma especial los abdominales, una musculatura que se suele trabajar poco dada...
Zona Cardiovascular
En esta zona podrá, asesorado por nuestros técnicos, realizar un programa de entrenamiento con la frecuencia cardiaca controlada, lo que mejorará s...
Circuito Express
En este circuito, el tipo de entrenamiento que se realiza es ideal tanto para las personas que comienzan por primera vez su actividad física en un gi...
Sala Nautilus
El culto al cuerpo o, simplemente el concebir un estado excelente de fuerza, potencia y resistencia como sinónimo de buena condición física, hace q...
Box Personal Training
Cuenta con un gimnasio exclusivo para ti con el seguimiento de tu entrenador personal....
Instalaciones
