Cuerpo y mente

Pilates es un método completo de entrenamiento ideal para corregir los defectos posturales, tonificar, fortalecer toda la musculatura, estirar y mejorar la movilidad articular, moldear la figura, aprender a respirar, mejorar la concentración y la relajación.

 

Debido a que es necesario tener una buena técnica para disfrutar y para no sufrir lesiones, en caso de no haber realizado nunca una sesión de “Pilates”, deberá previamente comunicarlo a un entrenador, entrar en una clase de Prepilates (Iniciación), o recibir de forma exclusiva un “Entrenamiento Personal”, bien individual o en grupo reducido.

 

Consultar con un Técnico antes de acceder a la primera clase.

Club Gym Sierra

 

Calle Poeta Luis Cernuda, 13

14012 Córdoba, España

957 28 07 11

Promociones

No pierdas detalle de nuestras ofertas y descuentos

Invitación

¿Quieres conocer y probar nuestras instalaciones?

Noticias

El blog de Club Gym Sierra,

mantente bien informado

Galería

Somos un club exclusivo,

conócenos en imágenes