Cuerpo y mente

Actividad intensa a base de ejercicios tonificantes de todos los grupos musculares, que proporciona un excelente nivel de acondicionamiento físico general.

 

Y todo esto gracias a la realización de movimientos sencillos y coreografiados en los que se utilizan principalmente barras y discos de distintos pesos. Esta actividad es de las más practicadas y proporciona una gran mejora en la fuerza y la resistencia.

 

Esta clase es fácil de seguir, adaptable a cualquier persona solamente con variar los pesos,  produciendo mucha satisfacción y enganche.

Club Gym Sierra

 

Calle Poeta Luis Cernuda, 13

14012 Córdoba, España

957 28 07 11

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