Al objeto de ofreceros siempre lo mejor y más actual, os presentamos Laddermill, la nueva máquina para escalar o trepar que hemos adquirido en EEUU, y que os ofrecemos en exclusiva para todos los socios de Club Gym Sierra. La escalada vertical es una nueva categoría de entrenamiento funcional donde se unen tanto el cuerpo como la […]

Dos de cada cinco españoles tienen problemas para desconectar, y  casi el 40% necesita al menos dos semanas para conseguirlo. El estrés mantenido en el tiempo puede acarrear serios problemas físicos y mentales, según el último análisis de Bizneo HR. Que Julio y Agosto son los meses vacacionales por excelencia es una realidad sobradamente conocida. […]